Новости

Работа ног

24.08.2015

Обратите внимание на игру сегодняшних звезд — Аранты Санчес и Майкла Чанга. Не обладая гигантским ростом, эти теннисисты умудряются, благодаря рациональной работе ног, на высочайших скоростях контролировать практически весь корт.

Что касается меня, то я не была самой быстрой теннисисткой, но, по мнению коллег, безукоризненно двигалась (особенно по задней линии и вперед), а главное — совершенно естественно и свободно.

С недавнего времени в технике тенниса стали различать три вида ударов: опорные, безопорные и частично безопор- ные. Это вовсе не означает, что так не играли в прошлом. Просто возросшие скорости сделали особенно эффективными и зрелищными безопорные удары, а это, в свою очередь, привлекло внимание ко всем другим видам ударов и их дифференцированию.

Итак, обычные, всем известные удары с опорой на обе ноги теперь называются опорными. Еще совсем недавно они считались классическими (с них начинают обучение новички), а сегодня профессионалы предпочитают статичным ударам “с места” динамичную взлетную игру.

Удары, при которых одна из ног не имеет контакта с землей, называют частично безопорными. Если же в момент удара обе ноги не касаются земли, то такой удар именуется безопор- ным или взлетным. Ноги при этом подобно пружинам выстреливают игрока вверх—вперед на мяч. Преимущество взлетных ударов — в большей динамичности. Нет потери скорости, которая частично теряется (уходит в землю) при опорных ударах.

Думаю, что пришла пора отказаться в теории (на практике это давно делается) и от ударов с непременной постановкой вперед разноименной ноги. Я это называю “фехтовальными выпадами”. Но теннисисты — не фехтовальщики!

А в целом, изучая и сравнивая все новшества современного тенниса, старайтесь предоставить ногам (как, впрочем, рукам и голове) возможную свободу. Держите равнение на Великих! Выдающиеся игроки прошлого, вопреки всем теориям, не были “привязаны” к земле и, играя, бросались на мяч как тигры, а временами — прямо-таки летали по корту (вспомните Сюзанну Ленглен)... Нет, они не просто играли в теннис. Они творили его! Потому что в первую очередь были великими импровизаторами “белого спорта”. Из нынешнего поколения звезд так играют Борис Беккер, Пит Сампрас, у женщин — две Мартины (Навратилова и Хингенс)...

Если вы больше любите футбол, по ссылке http://prosportlive.ru/football/foot-2010/20788-priklyucheniya-yelektronikov.html вы найдете последние статьи из мира футбола. Но также вас ждут новости других видов спорта.

Новое в блогах
Наш опрос
Часто ли вы смотрите телевизор?
Постоянно включен
Более 6 часов в день
3-4 часа в день
1-2 часа
Изредка включаю
Затрудняюсь ответить

TV программы
Мы в социальных сетях
Свежий номер

Московские полосы еженедельника "МК в Кузбассе" читайте в печатном варианте или на сайте

Свежий номер
28 декабря 2011, 18:28
Все – на ёлки!
28 декабря 2011, 18:17
Елка-сюрприз!
28 декабря 2011, 15:54
Лидер мирного взрыва
28 декабря 2011, 15:33
Новогодняя сказка
28 декабря 2011, 18:14
За безопасные дороги!
Календарь
«    Январь 2012    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
Архив публикаций